एक नही कई बीमारियो से छुटकारा दिलाएगी हरी इलायची

health update : नमस्कार दोस्तो आज हम आपको इस लेख मे बतायेगे की इलायची स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी बहुत हे लाभदायक इसका सही तरीके से सेवन करने से यह कई बीमारियो से हमे आराम दिलाती हे आज तक आपको बीएस यही पता था की इलायची का उपयोग व्यंज्न को स्वादिस्ठ ओर खुसबु के लिए इसका प्रयोग करते हे पर आज आपको इसके कई गुणो के बारे मे हमारे लेख द्वारा पता चलेगा । तो चलिये आपको इसके सेवन करने से होने वाले फ़ायदों के बारे बताते हे ।

पाचन से जुड़ी समस्या :-

हरी इलायची का सेवन करने से पाचन तंत्र से जुड़ी कई बीमारिया जेसे गैस, बदहजमी, अपच और एसिडिटी आदि कई समस्याओ से हमे आराम मिलता हे 4 इलायची एक छोटा सा अदरक का टुकड़ा 1 लोंग एक चमच सुखी धनिया को पीसकर पानी मे मिला ले ओर उसे पी लीजिये । जिससे पेट से संबंधी सभी बीमारियो से आराम मिलेगा ।

मुंह के छालों से मिलेगा आराम :-

अगर आपके मुह मे छाले हो रहे हो या बार बार हो जाते हे तो आपको हरी इलायची का रोजाना सेवन करना चाहिए , यह एक माउथ फ्रेशनर होती है। इसे खाने से आपके मुंह की बदबू दूर होगी।

तनाव से करे दूर

बदलती लाइफ़स्टाइल के कारण बहुत से लोग डिप्रेशन या अन्य समस्या से ग्रसित रहते हे इन सभी चीजों से राहत पाने के लिए ओर अपने मूड को फ्रेश करने के लिए आप छोटी इलायची का प्रयोग कर सकते हे ।