Dengue Diet :- डेंगू के मरीज भूलकर भी न खाएं ये चीजे वरना हो जायेगा इम्यून सिस्टम कमजोर, डेंगू में केवल करे इन फलो ओर सब्जियों का करे सेवन

Dengue Diet :- अब मानसून की शुरुआत हो चुकी है और ऐसे में डेंगू का खतरा भी बढ़ गया है बता दें कि डेंगू एडीज मच्छर के काटने से होता है जिसके बाद हमें तेज बुखार, सिर दर्द, मांसपेशियों में दर्द जिसे लक्षण दिखाई देने लगते हैं डेंगू अधिकतर छोटे बच्चों और बड़े बुजुर्गों को अपनी चपेट में लेता है इसके हल के लक्षण भी जानलेवा हो सकते हैं वही डेंगू होने पर खानपान का विशेष ध्यान रखना पड़ता है नहीं तो अनेक प्रकार की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है इस लेख में हम उन्हीं चीजों के बारे में जानेंगे

मसालेदार खाना (Dengue Diet) :- डेंगू के मरीजों को मसालेदार खाना के परहेज रखना चाहिए यह पेट में एसिडिटी जमा कर सकते हैं और अल्सर की समस्याओं को बढ़ावा दे सकते हैं इस वजह से डेंगू के मरीजों को मसालेदार खाने से दूर ही रहना चाहिए

कॉपी से दूरियां (Dengue Diet) :- अगर आपको डेंगू है तो आपको कॉफी या कैफीन जैसी चीजों से दूर रहना चाहिए इस समय हाइड्रोट्रीटिंग ट्रिक्स पिए और कैफीन युक्त वृक्ष से दूर रहें यह आप की धड़कन को बढ़ा सकते हैं साथ ही थकान और मांसपेशियों में भी समस्या पैदा कर सकते हैं

डेंगू वालों को रहना चाहिए नॉनवेज से दूर (Dengue Diet) :- बता दें कि डेंगू वाले मरीजों को नॉनवेज से दूर रहना चाहिए इसमें खूब सारा मसाला होता है और यह आसानी से पचता भी नहीं है जिसके बाद यह मरीज को दिक्कत दे सकता है इसलिए इस समय हेल्दी खाना खाए और गुनगुना पानी पिए

डेंगू होने पर इन चीजों का करें सेवन
नारियल पानी (Dengue Diet) – बता दें कि अगर आपको डेंगू है तो आप नारियल का पानी पिए यह आपके लिए बहुत ही फायदेमंद होता है साथ ही नारियल पानी में इलेक्ट्रोलाइट्स और जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं जिससे हमारे शरीर को फायदा होता है

पपीते का पत्ता (Dengue Diet) – पपीते के पत्ते में पप्पी और काईमोपैपेन जैसी चीजें पाई जाती है जो हमारे शरीर में पाचन क्रिया में सहायता करती है साथ ही सूजन और पेट में फूलने की समस्या में रोकथाम होता है इसके अलावा 30ml ताजा पपीते के पत्ते का रस पिए या आपके लिए फायदेमंद होगा

कीवी (Dengue Diet) – कीवी में पोटेशियम के साथ-साथ विटामिन ए और विटामिन ए पाया जाता है यह आपके बॉडी को संतुलित रखने में सहायता करते हैं साथ ही हाई ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल करते हैं इसलिए आपको कीवी का सेवन करना चाहिए

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